jak się

Jeżeli chodzi o warzywa fermentowane (ogórki kiszone, kapusta kiszona itp.) maja one odczyn kwasotwórczy niestety, dlatego też jak wcześniej wspomniał Marcin skupiłbym się na świeżych oraz mrożonych warzywach. Pozdrawiam.

Z tych "droższych" białek to naprawde rzadko które słabo smakuje ; ) Jeżeli ktoś się pokusi na jakąś tanioche to naprawde lipa moze byc . Tak jak ja na pierwszego swojego Gainera kiedys kupilem z Megabolu te 737 Boże swięty jakie to ochydne było xD

heh trochę tego wszystkiego jest, no ale nic spróbuje narazie na diecie się utrzymać zobaczymy jak pójdzie ;-)

trec whey 100 mozesz sobie wypic o każdej porze dnia i bedzie ok to jedna sprawa, druga to taka ze jak masz taki staz to skup sie na odzywianiu na razie, wystarczy ze nabierzesz prawidlowych nawyków zywieniowych a juz zauwazysz roznice, trzecia sprawa to pytanie jakie zadałes na samym poczatku, nie ma lepszego czy gorszego bialka na mase bo to [...]

sa rozne skzoly i wszystko tez zalezy od masy ciala jaka dysponujesz. mozesz zrobic tak jak napisal flex, stanndardowo bez kombinowania, takie dwkowanie zawsze sie sprawdza;-)

Troche czuje inne czesci ciala ale wlasnie klatke slabo, moze tak wlasnie powinno byc nie wiem ale nawet jak kiedys robilem pompki regularnie przez kilka miesiecy i wykonywalem je poprawnie to tez nie czulem klaty tylko lapy:D ale moze klaty sie nie czuje bez wielkich ciezarow, nie wiem

białka za mało - przy 129kg możesz przyjąć 250g, a ta kaloryka to zdecydowanie za mała Śmietana 18% to tłuste jak jasny gwint :o Tego się na redukcji nie je. ciekawe, ciekawe..... ;-];-] Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-01-14 08:09:15

[...] nic złego w tym aby była ona obecna w posiłku, bez względu na godzinę kiedy będzie on spożywany, śniadanie, obiad, czy kolacja. Jeżeli bilans kaloryczny diety się zgadza to jak najbardziej. Tłuszcze obecne w śmietanie nie są złe. Jedyne złe tłuszcze jakie są w pożywieniu to utleniony cholesterol i izomery trans. Tych zdecydowanie polecam unikać. [...]

ja mialem usg serca 1.5 roku temu gdzies i wszystko wyje.biscie ok nie wimem jak w tym roku az sie boje ide w piatek na badanie watroby i moze na ekg wskocze pozdrawiam

Ciekawy pomysl, ja zaczolem w sierpinu 2003 a we wrzesniu mialem pierwsze zawody... Mistrzostwa Polski juniorow. Od tamtego czasu trenuje armwrestling i uwazam ze zdazylem sie juz soro nauczyc od innych zawodnikow. Jak znajde fotki to zapodam. A inni co moga napsiac pozdro

Mała prośba. Walka numer 2 jest w wyższej rozdzielczości. Będę wdzięczny za informację jak Wam śmiga, bo zastanawiamy się czy nie jest za wysoka rozdzielczość...

zalezy co amsz na mysli mowiac "bawic sie" bo jezeli chcesz biegac tylko dla siebie to spoko ale jak interesuja cie jakies zawody a wczesniej nie trenowales biegania to bedzie ciezko ale zawsze moze byc lepiej.

Przez ostatnie pół roku nie mogłem ćwiczyć ze względów zdrowotnych i przytyłem kilka kg,teraz chce to zrzucić i zająć się na poważnie ćwiczeniami z masą własnego ciała.Przed treningiem mam zamiar robić ćwiczenia dynamiczne jak L-sit i handstand oraz wejście siłowe na drążek(teraz pewnie próba wejścia siłowego bo raczej nie dam rady)

Ravenlord ble ble ble nie masz swoich spraw konfidencie jak mnie w****iaja niektorzy ludzie typowe lamusy "nie wierz nigdy kobiecie,dobrą rade Ci dam,nic gorszego na świecie nie przytrafia sie nam"

to szczekaj kundlu tak w ogole to sobie gadaj zdrow a jak chcesz dac mi bana to go daj "nie wierz nigdy kobiecie,dobrą rade Ci dam,nic gorszego na świecie nie przytrafia sie nam"

100 gram za 4zl ?? To chyba w aptece - a ty idz to spozywczaka i tam w ktoryms wkoncu znajdziesz Delecta Glukoza jak jush ktos wspomial opakowanie jest z pszczolka NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Fajna sylwetka na lato Pozdrawiam bo ziomal z Warszawy jestes jak ja trzym sie.

jechałem kiedyś taki mały cyklik 1-4 50superka e2d i 15mg metki w piramidce taki mały teścik towaru i fajnie było. teraz zrobie inaczej dura + prop+ metka i będzie fajnie. jak niechcesz DHT to superek + meta ale troche testa by się przydało. Zmieniony przez - Alg w dniu 2006-01-15 10:22:03

nie mam sklonnosci do deka dicka itp., ale to co wymieniliscie wino,prop scisle wiaze sie z dht. Bezpiecznie chyba bedzie jak pojade sobie supra 50mg/2d (8tyg) i skromne 2tab metka/d (50szt) do tego fina Zmieniony przez - kacperek w dniu 2006-01-15 10:45:08

Damixxx to moze za darmo mam oddac ;) Ceny troche nizsze niz sklepowe tym bardziej ze zawsze z te 10 zl za przesylke dojdzie. A jak ktos ma w planach i tak kupic to 40 zl piechota nie chodzi. 250 zl za oba :), nizej mi sie nie kalkuluje w ogole sprzedawac.